Cennik
W mojej ofercie znajdziesz szeroki wachlarz usług związanych z poprawą poczucia bezpieczeństwa oraz nauką samoobrony.
🔥 Oferta specjalna
Indywidualne treningi samoobrony
Pakiety treningowe z rabatami
Chcesz nauczyć się skutecznych technik samoobrony, zwiększyć pewność siebie i poprawić swoje bezpieczeństwo?
Program treningów jest dostosowywany do poziomu zaawansowania, możliwości fizycznych oraz indywidualnych celów uczestnika.
Czego możesz się nauczyć?
- Rozpoznawania i unikania zagrożeń.
- Budowania bezpiecznych nawyków.
- Technik uwolnień z chwytów i obchwytów.
- Obrony przed najczęściej spotykanymi formami agresji.
- Działania pod wpływem stresu.
- Skutecznego reagowania w sytuacjach zagrożenia.
Cennik treningów indywidualnych
| Czas trwania | Cena |
|---|---|
| 1 godzina | 150 zł |
| 1,5 godziny | 190 zł |
Pakiet „Szybki Start”
Dwa treningi indywidualne realizowane raz w tygodniu. Idealna opcja na rozpoczęcie nauki i sprawdzenie, czy taki model treningu jest dla Ciebie.
| Pakiet | Cena regularna | Cena pakietu |
|---|---|---|
| 2 × 1 godzina | 300 zł | 285 zł |
| 2 × 1,5 godziny | 380 zł | 361 zł |
Pakiet miesięczny
Cztery treningi indywidualne realizowane raz w tygodniu. Regularny trening pozwala szybciej budować umiejętności i utrwalać poznane rozwiązania.
| Pakiet | Cena regularna | Cena pakietu |
|---|---|---|
| 4 × 1 godzina | 600 zł | 540 zł |
| 4 × 1,5 godziny | 760 zł | 684 zł |
Pakiet rozwojowy – 3 miesiące
Dwanaście treningów indywidualnych realizowanych raz w tygodniu. Najkorzystniejsza opcja dla osób chcących systematycznie rozwijać swoje umiejętności.
| Pakiet | Cena regularna | Cena pakietu |
|---|---|---|
| 12 × 1 godzina | 1 800 zł | 1 440 zł |
| 12 × 1,5 godziny | 2 280 zł | 1 824 zł |
Informacje organizacyjne
Oferta dotyczy indywidualnych treningów samoobrony realizowanych na terenie Rybnika.
W przypadku realizacji treningów poza Rybnikiem cena może ulec zmianie ze względu na czas i koszty dojazdu.
Termin oraz miejsce zajęć ustalane są indywidualnie.
Plan indywidualny
| Usługa | Cena |
|---|---|
| Konsultacja wstępna – analiza planu dnia | 150 zł |
| Konsultacja kierunkowa – wybór ścieżki nauki | 120 zł |
| Trening indywidualny | 150 zł |
| Pakiet 3 treningów indywidualnych * | 400 zł |
| Pakiet 5 treningów indywidualnych ** | 600 zł |
Wykłady i warsztaty grupowe
Grupy do 10 osób
| Usługa | Cena (netto) |
|---|---|
| Wykład interaktywny | 300 zł |
| Warsztaty z zadaniami | 400 zł |
Grupowe zajęcia praktyczne
Grupy do 10 osób
| Usługa | Cena |
|---|---|
| Zajęcia jednorazowe | 250 zł |
| Kurs cykliczny – 4 spotkania * | 800 zł |
| Kurs cykliczny – 8 spotkań ** | 1 400 zł |
* Pakiet zaczyna obowiązywać od momentu zrealizowania pierwszych zajęć i jest ważny przez 6 tygodni.
** Pakiet zaczyna obowiązywać od momentu zrealizowania pierwszych zajęć i jest ważny przez 10 tygodni.
Nie widzisz oferty dla siebie?
Odezwij się — przygotowuję także oferty indywidualne i niestandardowe, dopasowane do Twoich potrzeb.